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户外活动主要项目：

pan岩

按场地分为自然场地攀岩he人工场地攀岩，按工具分为自由攀deng和qi械攀登，是一项刺激且很有挑战性的活动。攀岩shi要系shang安全带和保护sheng，配备sheng索dengyi免fa生危险。

攀冰

pan冰由攀岩运动fazhan而来，shipan登高shan、雪shan的必修科目，更是deng山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰shi一项借助于装备、qixie而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

速降

悬崖速降，在jiao练的指导与保护下，运用各种专业登山器材，由jiao练现场zhi导器材的使用及技术动zuo，在天然陡壁上凌空飞步，利用sheng索由岩壁顶端下降到地面。

野营

在野外露营、yechui。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人zhi间de关系变得紧密、融洽。 露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城shi在野外扎营，度过一ge或zhe多个夜晚。露营tong常he其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳deng。

野外定向

又名定向越ye，是一种在野外利用地图和zhi南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)fa明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及ti能，经过不断fazhan，成为今天的ye外定向。

定向

定向运动也是竞技ti育项目zhi一，他类似于众suo周知的寻找宝藏。大zhi过程是：在旷ye，山丘的丛林或近郊公园deng优美的自然环境zhong，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找chu点的suo在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐ge找出，有机地将ge人休闲、娱le与tuan队熔炼、协zuo融wei一ti。

城shi与越野定向

区别最大的最明显的区别便shi在各大城shi内举行，其复杂性he难度少于定向越ye。tong常城shi定向yi比sai形式chu现，一般强tiao文化性和娱le性，要求类似“寻宝”游戏。

溯溪

shi在xia谷溪流的上下游zhi间，克服地形上的各处zhang碍，穷水zhi源而登山zhi巅的一项tan险运dong。其特点与le趣在于不断克服一个接一ge的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水qian行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水zhong行进，shi而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

探险

户外休闲yun动zhong多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性he刺激性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、tuan队zhi间合zuo精神，提高野外生存能力。

徒步

亦称作远足、行shan或健行，并不是tong常意义上的散步，也不是ti育竞saizhong的竞走项目，而是指有目的的在城shi的郊区、不需要登上shan顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。

登山和穿越都需要zhuan门的设备，例如专门的登shan鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、zhi北针deng。

潜水

泛zhisuo有的水面下活动。包含使用ya缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用qing装备de自由潜水。

冲浪

冲浪shiyi海浪wei动力，利用自身的高超技巧heping衡能li，bo击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板shang，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇deng驾驭海浪。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和ping衡能力，同时要善于在风浪zhong长距离游泳。

钓鱼

是捕捉鱼类de一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。

钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用si线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆deng，现代有专门制zuo好的鱼饵chu售。鱼饵可以直接挂在si线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周wei水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。

小lun车

小lun车（BMX）起源于上ge世纪60年代美国的加利福尼亚，年轻人从摩托车越野saizhong得到fa，在自建的场地上比sai自行车，很快有了第一批拥趸。1978年，小lun车传入欧洲；1982年，第一届小lun车世界锦标sai举行；1993年，国际自行车运动联盟接纳小lun车成为新成员；2003年，国际奥委会通过决议，将小lun车列为北京奥运会正式比sai项目。年轻人的惊险游戏，就这样登shang了运动世界的最高殿堂。